Содержание страницы
КРУТАЯ СТАТЬЯ: «ПЛАНИРОВАНИЕ СЧАСТЬЯ»
На недавней встрече по теме жизненных стратегий меня спросили:
«Алексей, Вы лайфхакер?»
На что я ответил, что мне никогда не нравились эти ботаники, поэтому я лайф-факер 🙂
Можно ли сделать что-то по настоящему стоящее, надежное, продуманное и эффективное, если этим не заниматься в серьез?
«Если бы ты строил самолёт тем же подходом, как строишь свою жизнь, ты бы в нем полетел?». В свою жизнь, как в самолет, ты загрузил себя, ребёнка и жену. И от тебя зависит, каким будет исход, трагичным или счастливым
У человека есть 3 базовых мотивации в принятии жизненно важных решений:
- 1. ВЛАСТЬ. Гопс говорил о том, что человек стремится к увеличению власти, как порождению природных инстинктов
2. ПОЛЕЗНОСТЬ И ВЫГОДА. Дж.Стюард Милл писал о рациональной полезности человека. Человек ведёт себя так, чтобы максимизировать получаемую полезность и выгоды
3. СЧАСТЬЕ. Бентам считал, что человек стремится увеличить свое счастье.
Если первые два мотива ясны и понятны, они явно ведут к увеличению уровня жизни, то третий пункт направлен на увеличение качества жизни.
Нельзя путать качество и уровень жизни. Надеюсь, это понятно всем повзрослевшим людям.
Как-то непривычно звучит, ведь счастье штуковина неизмеримая, как ее можно распланировать? Вот и поговорим об этом. На осознание всего этого и проверку эффективности у меня ушло 14 лет. Результат Вы видите сами.
Счастье не равно удовольствие.
Важно понимать, что количеством удовольствий невозможно заткнуть пустоту отсутствия счастья. Количеством половых связей невозможно перебить счастье жизни с любящим и любимым человеком.
Думаю, Вы понимаете суть, так как люди взрослые и повидавшие жизнь.
Ко мне достаточно часто обращаются финансово состоятельные люди с этим запросом. Он построил классный дом, но в нем нет семейного счастья и уюта, больше похоже на гостиницу. Дохлые и слабые ноги он компенсирует спортивной машиной. Отсутсвие мужественности он пытается скомпенсировать дорогими аксессуарами, считая, что дорогие часы сделают его более сексуальным, хотя выглядит он как слизняк.
Такие люди живут на компенсациях. Красивый фасад из удовольствий и внешнего лоска, но внутри голод счастья. Высокий уровень с экстремально низким качеством.
Еще тяжелее, когда нет даже денег, чтобы создать фасад.
«
Как-то месяц назад мне порекомендовали встретиться с человеком и пообщаться с ним о счастье. Да ну, что он мне может рассказать? подумал я. Мне его презентовали. Ну, типа чел крутой, на мотоциклах объезжает целые континенты, летает пилотаж на спортивном самолете, гоняет на мотокроссе, багги, атлетически сложен, жена светится от счастья, спортивные тачки, мотоциклы, у них растёт счастливый ребёнок, красивый дом в элитном месте. И самое главное — это ощущение, что человек именно счастлив.
Ладно, я решил встретиться. Сначала подумал, что там будет сумасшедший мужик, а оказалось, что спокойный и счастливый человек, который неделями может сидеть дома с семьей, топить камин, ходить в лес и кайфовать от семьи.
»
Так мне передал рассказ обо мне мой ученик, которого я пригласил на чай. Он был удивлён, думая, что я тоже живу компенсациями. И мы с ним разговорились о счастье.
Концепция счастья в моем понимании
Это базовое ощущение жизни, в которой у тебя есть не обострённые потребности, и ты имеешь все ресурсы, чтобы достичь их удовлетворения без самообмана. (Перечитайте эту фразу и подумайте над каждым ее словом).
В основе такой жизни лежит мечта. Мечта — это эмоциональная цель в основе которой не какой-то предмет или событие (это не машина, и не путешествие). В мечте заложен сам образ жизни с БАЗОВЫМ ОЩУЩЕНИЕМ.
Уже от мечты формируются цели и концепция их достижения.
Например, мое базовое ощущение жизни — это свобода. У свободы есть разные проявления (жизненные ценности и приоритеты).
У меня есть необострённая потребность в семейном счастье и свободе.
Можно ли быть семейным человеком и при этом свободным?
Конечно. Например, моя жена стала для меня лучшей женщиной, поэтому все мое желание направлено к ней. У меня не возникает потребности искать кого-то другого для общения. Так же и у неё. Таким образом ни у меня, ни у неё нет ограничений, но у нас просто нет необходимости. Понимаете суть?
Например, моя жена поджарила мне отличный стейк на обед. Вокруг много других предложений, но в них нет никакого смысла, потому что лучший стейк мне жарит жена.
Необострённая потребность в путешествиях позволяет мне не лететь куда-то сломя голову, а выбирать лучшие направления и наслаждаться каждым моментом.
Можно ли полностью удовлетворить потребности. Если Вы саморазвивающийся человек, то нет, так как Вы будете постоянно выходить на новые горизонты. Потребность в семье и путешествиях в 20 лет одна, а в 40 — совершенно другая.
И так во всем
ОБОСТРЕННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ
Обостренные потребности забирают свободу, фокусируя внимание только на самих себя. Например, когда Вы голодны, Вы не обращаете внимание ни на что другое и готовы съесть все, что попадётся под руку. Но когда Вы немного голодны, то это формирует у Вас направление внимания, и Вы более осознанны в выборе, а значит и удовлетворены качеством результата.
Важно не пытаться обманывать себя компенсациями. Если хочешь быть привлекательным, нужно идти в спортзал и «библиотеку», а не покупать дорогие часы или туфли. На самообман уходит куча времени и денег, но потребности только обостряются, а ситуация заходит в тупик. Если хочешь поесть мяса, не нужно выбирать сухарики со вкусом мяса.
Из базового ощущения жизни формируются ценности и приоритеты.
Относительно приоритетов формируются цели
Из целей — стратегии их достижения.
Диалог из консультации
«
— (Клиент) Я тоже хочу быть счастливым. Но почему-то у меня это не получается
— (Я) У меня к тебе два вопроса: 1. У тебя есть концепция твоей жизни? У тебя есть план ее достижения?
— (Клиент) Ну примерно есть.
— (Я) Нет, «примерно» не имеет смысла, примерная концепция не даёт чёткого направления движения, а рабочий план должен быть записан на уровне бумаги и подсознания (специфицирован), тогда он начнёт работать
— (Клиент) Нет, такого чёткого нет
— (Я) Ну, если нет чёткого плана и концепции, нет и достижений. Ты хотя бы раз видел, чтобы что-то великое и серьёзное создавалось без плана. Представь себе, если бы ты создавал самолёт с таким же подходом, как свою жизнь, ты бы в этот самолёт сел?
— (Клиент) Нет, конечно, не сел и никого бы не посадил, только если бы не хотел кого-то убить.
— (Я) Но однако в свою жизнь ты посадил своего ребёнка, свою жену. Физически они не умрут, но морально они будут скорее всего уничтожены или искалечены.
— (Клиент) Тогда возникает два вопроса: 1. Как создать этот плат? 2. Как создать такой план, чтобы не распыляться на все подряд, ведь хочется успеть везде
— (Я) план создаётся из цели (жизненной концепции счастья), но про неё поговорим уже на следующей встрече.
»
Эффективная жизненная стратегия
Такой план называет «Эффективная жизненная стратегия». Тут важно понимать, что понятие эффективности напрямую связано с направлением движения. Если тебе нужно переместить кирпич влево, а ты поднимаешь его вверх, то перемещение совершается, силы тратятся, но ее эффективность равна 0
Физическая величина (А), работа — это показатель эффективных усилий. Поэтому платят не за труд (кровь, пот и слезы), а за работу. Когда ты перемещаешь свое тело в офис, но хотел бы, например, в путешествие, то эффективность такой работы относительно счастья равна 0. А если еще и денег там особых нет, то такая работа — глупая и бессмысленная.
Значит мы должны определить базовую концепцию, сформировать все наши вектора развития в этом направлении и увязать их в одну стратегию (из разнонаправленных векторов сформировать один).
Например, я хочу чувствовать себя желанным своей женой, физически подготовленным к путешествиям и атлетически развитым. Для этого я четко понимаю, какой физической формой я должен обладать, и что мне для этого нужно делать. Три вектора направляются к одной цели, которая тоже правлена в том же направлении счастья.
Путешествия формируют у меня интерес к жизни, я обогащаюсь идеями для бизнеса, и это позволяет мне более эффективно развивать бизнес. Новые знакомства помогают его расширять. Также путешествия сильно завязаны на воспитание дочери. У меня всегда есть истории, которые я могу ей рассказать, а через это воспитать у неё интерес к миру.
Воспитывая дочь, а воспитываю сам себя, потому что делаю это не показушно, а именно так, как хотел бы сам проявляться в этом мире.
Если посмотреть на мою жизнь глобально, то каждое мое действие развивает все остальные направления. Все взаимосвязано, и все движется к счастью.
Стратегия максимально эффективна
Потребность власти реализуется через навыки влияния на людей, потребность в материальных благах реализуется через умение влиять на людей и создавать новые продукты (бизнес-решения). Потребность в счастье реализуется через стремление к свободе во всех направлениях моих ценностей.
ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ (*ЛВС)
Я ЕСТЬ САМОРАЗВИВАЮЩИЙСЯ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОЕГО СЧАТЬЯ.
Но я не совершенен и для большинства дел, которые мне нужно совершить, требуются определённые навыки и качества, которых у меня нет. Поэтому зная свою потребность в счастье, я понимаю, кем я должен стать, чтобы жить в счастье. Это формирует концепцию ЛВС (лучшей версии себя).
У ЛВС есть базовые предустановки, например, навык безотлагательности, без которого невозможно достичь жизни своей мечты и еще несколько важных элементов.
Но есть индивидуальные качества и навыки.
Исходя из полученной информации ты уже формируешь концепцию жизни, строишь эффективную жизненную стратегию, формируешься образ лучшей версии себя, выходишь из самообманов и делаешь первый шаг по пути счастья.
- ИТАК:
1. Формируешь мечту жизни (это не предмет или событие, это именно образ жизни без компенсаций)
2. Формируешь Эффективную жизненную стратегию, в которой каждое действие развивает все остальные ценности
3. Формируешь образ Лучшей Версии Себя с базовыми предустановками
4. Подгружаешь это на уровень подсознания убирая ментальные разрывы (мета-модельные нарушения)
5. Постоянно корректируешь движение
КАК ЗАГУБИТЬ ЖИЗНЬ?
Да легко, миллиарды людей вокруг живут как попало, без целей, без мечты, без стратегий, без саморазвития
Все эти люди вокруг, живущие бессмысленной и несчастной жизнью, своим бездействием сделали одно важное действие — действие в направлении деpьмoвoй жизни.
Они обманывали себя, что у них не было выбора. Но этот самообман был лишь способом самоутешения.
Самый важные проект жизни — твоя жизнь, это факт и с ним не поспорить. Отпускать ее на самотек, отдавая в руки других людей — величайшая ошибка человека.
Если ты готов стать другим, начинай. И еще раз задай себе вопрос: «Если бы с тем же подходом, как строишь свою жизнь, строил бы самолёт, ты бы в нем полетел?».
Это и ответ на вопрос об изменениях своей жизни.
Алексей Верютин Планирование счастья
ПЕРВЫЙ В РОССИИ ОНЛАЙН+ЖИВОЙ КУРС
«НЛП В БИЗНЕСЕ И ПЕРЕГОВОРАХ»
Курс НЛП в бизнесе и переговорах
Курс Нейтрализация ограничивающих убеждений
Телеграмм канал Алексей Верютин
Ютуб канал Алексей Верютин
